長春體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。長春體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學生的高中錄取。那么長春中考體育評分標準是什么呢？長春中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關于長春中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。長春中考體育相關政策請以官方發布為準，本文僅供參考！

長春中考體育考試選考項目：坐位體前屈

坐位體前屈(選考項目)

考試規則

受試者兩腿伸直，兩腳蹬測試縱板坐在地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。連續測試兩次，取最好成績。

注意事項：1.身體前屈，兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲。2.受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力。

場地器材要求：坐位體前屈測試儀。

長春中考體育考試選考項目：前擲實心球

前擲實心球(選考項目)

考試規則

1.考生雙腳前后或行站立于起擲線后，雙手持球于頭上，雙手同時用力將球經頭上方向落地區方向擲出。

2.必須雙手舉球從頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。

3.雙腳必須經靜止站立后方可擲球，不可在走動或跑動中直接擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動。實心球出手的瞬間，腳可以同時蹬地、離地(只限制在出手瞬間)。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。

4.擲球過程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面。

5.擲球后，向后離開投擲區，身體任何部位觸及起擲線或起擲線前方地面離開投擲區，均被判為犯規。犯規投擲成績無效。如三次投擲均犯規無成績者，允許補測一次。

6.考試時，每人有3次試擲機會，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

7.受試者可以任意選擇投擲線(3米、6米、9米);受試者成績超過13.5米的可另選起擲線。

注意事項：1.判斷受試者投擲是否犯規，主要看受試者是否雙手投擲，實心球出手是否從頭部上方投出。2.受試者預估成績在7.5米以下的投擲線選擇3米線，7.5米至10.5米之間的投擲線選擇6米線，10.5米至13.5米之間的起跳點選擇9米線。3.允許考生佩戴護腕或護肘參加考試。考生在考試時穿底運動鞋，不可穿釘鞋。4.考試時，考生可以在手上涂鎂粉，但不可將兩個或兩個以上手指纏在一起(開放性創口除外)進行擲球，不可在足底或足底地面放置防滑物質。5.測量的最小單位為1厘米，計取成績得分時，以成績對應的得分計取，若測量成績在評分標準的兩個相鄰分值之間，則按其中較低的分值評分。6.測量方法：從實心球有效落地痕跡的最點垂直測量至起擲線后沿。使用測距儀測量計取成績，當測距儀出現故障時，用鋼尺丈量計取成績。

場地器材要求：1.投擲區：在寬5米、縱向長30米的區域內擲球，起擲線以5厘米寬白線后沿(投擲方向為前)為準。2.落地區：考試在寬5米，縱向長30米的長方形場地內進行，場地邊線和起擲線均用5厘米寬白線按規定，邊線線寬不包括在落地區域內，使用可產生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區。3.實心球：實心球球體直徑：14?14.5厘米;重量：男、女生均為2千克±20克;球體為生膠鑄造;球體內不得有滾動物。4.電子測試儀器要擺放在堅實、坦的地面上進行，電子儀器實心球落點區域覆蓋面為長4.5米、寬4米。